idea

Ola Myszor

KarmaJoga to przede wszystkim Miejsce. Miejsce Rozwoju.
Miejsce rozwoju wewnętrznego. W którym możesz się zatrzymać,
uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteś, skąd i dokąd pędzisz. W karmaJodze jest czas na wszystko: na praktykę i odpoczynek,
na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i drugim człowiekiem. Jest to czas
na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. KarmaJoga zachęca
do działania. Uczy dyscypliny i uważności. Sprzyja zmianie.

W KarmaJodze jest:
  • joga
  • warsztaty psychologiczne i coaching
  • praca z ciałem i energią
Zapraszam do siebie!
Ola Myszor
Skąd nazwa KarmaJoga?

 

Pierwszy raz z hasłem „Karma Joga” spotkałam się na wykładach z filozofii, na kursie nauczycielskim u Romka Grzeszykowskiego. I od razu spodobało mi się jej znaczenie. Karma Joga jest jedną z najważniejszych ścieżek jogi, prowadząca do wyzwolenia poprzez bezinteresowne działanie. Inaczej nazywana jogą czynu i działania lub też „sztuką aktywnego życia”.

 

 

Zakłada, że „masz prawo do działania i pracy, ale nie do jej owoców”. To, co możemy, to obserwować siebie w różnych swoich działaniach i po prostu poznawać.
Drugą ważną inspiracją jest Dobra Karma, restauracja wegetariańska, która jest nie tylko moim sąsiadem, ale też serdecznym i zaprzyjaźnionym Miejscem, w którym lubię być!

 

Krótko mówiąc, KarmaJoga jest mi bliska.

zapowiedzi

















 

 

5 - 6 listopad 2016

POZYCJE STOJĄCE. 
Warsztat z Bartkiem Miklasem.

 

Zapraszamy na kolejny warsztat z Bartkiem Miklasem. Pozycje stojące w temacie :)


PROWADZI: Bartek Miklas

KOSZT: 150zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 50zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933

*zaliczka jest bezzwrotna
ZAPISY: Ola Myszor, 539 992 777, kontakt@karmajoga.pl

PLAN:

SOBOTA:

10.00 - 13.00  SESJA 1

13.00 - 15.00  PRZERWA OBIADOWA

15.00 - 17.00  SESJA 2

 

NIEDZIELA:

09.00 - 12.00  SESJA 3


BARTEK MIKLAS, założyciel Szkoły Jogi Sagar we Wrocławiu. Magister politologii, dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara stopnia Intermediate Junior II.
W wieku pięciu lat przeszedłem kilka poważnych operacji nogi, bioder i kolana. Praktyka jogi metodą Iyengara pozwoliła mi odzyskać i zachować niemal całkowitą sprawność. Moje „naturalne” ograniczenia okazały się dla mnie największym sprzymierzeńcem na ścieżce jogi . Równolegle z jogą praktykuję buddyzm zen. Największą pasją obok jogi jest dla mnie kuchnia i jazda konna.

http://najlepszezaproszenia.pl/zaproszenie-w-formie-pocztowki/










 

 

10 - 13 listopad 2016

JOGA I WSPÓLNE GOTOWANIE.



Zapraszamy na kolejne spotkanie z Iwonką i gotowaniem wg zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej! 

Tym razem, poza wspólnym przyrządzaniem posiłków i ich spożywaniem, poznamy działanie kilku podstwowych ziół, które pomogą nam zdrowo przetrwać zimę. W międzyczasie oczywiście będą zajęcia jogi i dobry wolny czas w Miętowej Górce!

 

PROWADZI: Iwona Sitko-Urbanowicz, doradca żywieniowy wg TMC, Ola Myszor, nauczyciel jogi

KOSZT: 560zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 150zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933

*zaliczka jest bezzwrotna

ZAPISY: Ola Myszor, 539 992 777, kontakt@karmajoga.pl

PLAN:

CZWARTEK:

16.30 - 18.00  JOGA

18.00               KOLACJA

19.30               WYKŁAD "Ziołolecznictwo"

PIĄTEK:

7.30 - 8.30      PRAKTYKA WŁASNA

8.30                 ŚNIADANIE

9.30 - 12.00   GOTOWANIE (grupa 1), 
                         JOGA (grupa 2)

12.30               OBIAD

15.30 - 18.00  JOGA

18.00                KOLACJA

SOBOTA:

7.30 - 8.30       PRAKTYKA WŁASNA

8.30                  ŚNIADANIE

9.30 - 12.00    GOTOWANIE (grupa 2),

                         JOGA (grupa 1)

12.30               OBIAD

15.30 - 18.00  JOGA

18.00               KOLACJA

NIEDZIELA:

7.30 - 8.30      PRAKTYKA WŁASNA

8.30                 ŚNIADANIE

9.30 - 12.00    JOGA





 








 


10 grudnia 2016, 10.00 - 12.30

WYGIĘCIA DO TYŁU.



Zapraszamy na sesję z wygięciami do tyłu!

Choć klimat zimowy, postaramy się rozgrzać na chwilę :)


PROWADZI: Ola Myszor, nauczyciel jogi

KOSZT: 55zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 25zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933

ZAPISY: Ola Myszor, kontakt@karmajoga.pl, 539 992 777