idea

Ola Myszor

KarmaJoga to przede wszystkim Miejsce. Miejsce Rozwoju.
Miejsce rozwoju wewnętrznego. W którym możesz się zatrzymać,
uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteś, skąd i dokąd pędzisz. W karmaJodze jest czas na wszystko: na praktykę i odpoczynek,
na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i drugim człowiekiem. Jest to czas
na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. KarmaJoga zachęca
do działania. Uczy dyscypliny i uważności. Sprzyja zmianie.

W KarmaJodze jest:
  • joga
  • warsztaty psychologiczne i coaching
  • praca z ciałem i energią
Zapraszam do siebie!
Aleksandra Duda
Skąd nazwa KarmaJoga?

 

Pierwszy raz z hasłem „Karma Joga” spotkałam się na wykładach z filozofii, na kursie nauczycielskim u Romka Grzeszykowskiego. I od razu spodobało mi się jej znaczenie. Karma Joga jest jedną z najważniejszych ścieżek jogi, prowadząca do wyzwolenia poprzez bezinteresowne działanie. Inaczej nazywana jogą czynu i działania lub też „sztuką aktywnego życia”.

 

 

Zakłada, że „masz prawo do działania i pracy, ale nie do jej owoców”. To, co możemy, to obserwować siebie w różnych swoich działaniach i po prostu poznawać.
Drugą ważną inspiracją jest Dobra Karma, restauracja wegetariańska, która jest nie tylko moim sąsiadem, ale też serdecznym i zaprzyjaźnionym Miejscem, w którym lubię być!

 

Krótko mówiąc, KarmaJoga jest mi bliska.

zapowiedzi

2















 

 

9 - 11 marca 2018

Wspólny Weekend w Chacie Zwierzówka.

 

Kolejny wiosenny wyjazdowy weekend z KarmaJogą - tym razem w nowym miejscu - w Chacie Zwierzówka w Zwardoniu. Czas na długą, nieprzerwaną praktykę, w skupieniu i zaangażowaniu ale też na wspólne spędzenie czasu. Zapraszamy serdecznie!

PROWADZI: Aleksandra Duda, nauczyciel jogi
GOTUJE: Iwona Sitko, doradca żywieniowy wg TMC

ZAPISY: preferujemy przez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk

PLAN:
9 marca, piątek
14.00 - 16.00 przyjazd
16.00 - 18:30 praktyka
18:30 kolacja

10 marca, sobota
7.30 - 8.30 praktyka własna
8.30 śniadanie
10.00 - 12.30 praktyka
13.00 obiad
16.00 - 18.30 praktyka
18.30 - kolacja

11 marca, niedziela
7.30 - 8.30 praktyka własna
8.30 śniadanie
10.00 - 12.30 praktyka
13.00 - obiad
14.00 - wyjazd

KOSZT: 390zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 140zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 do 22 lutego (zaliczka jest bezzwrotna). Rezygnacja z warsztatu jeden dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.











 

 

24 lutego 2018

Karmendriya - praca rąk i barków. Warsztat z Bartkiem Miklasem.

 

 

Polecamy i zapraszamy na kolejny warsztat z Bartkiem Miklasem.
 
PLAN:
24 lutego
10:00 - 13:00 pierwsza sesja
13:40 - 15:40 druga sesja
 
KOSZT: 125zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 40zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 do 16 lutego (*zaliczka jest bezzwrotna/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty)
 

ZAPISY: preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena
Kolczyk









 

 

 











 

 

 

 








 
/05









 

 

21-22 kwietnia 2018

Pozycje stojące. Warsztat z Romkiem Grzeszykowskim.

 

Kolejny warsztat z Romkiem Grzeszykowskim :) Będzie mocna praktyka pozycji stojących.
 
Zajmuję się jogą od ponad 20 lat, szkoliłem się tu i tu, skończyłem Studium Edukacji Ekologicznej oraz Pedagogikę na UJ i zastanawiam się czy to rzeczywiście ma znaczenie? Co zatem ma znaczenie??? Pytanie dla mnie czy dla Ciebie?
Zacznę od Ciebie, czyli co mogą dać Tobie, zajęcia ze mną?
Subiektywnie oczywiście:
pomogę w rozumieniu jak dobrze praktykować i dlaczego coś robisz.
stanę na głowie, byś przekroczył/a swoje ograniczenia, przede wszystkim w głowie :)
dołożę starań by zbudować i utrzymać uwagę, niezbędny element w procesie zmian.
właśnie, zależy mi na tym by joga wywoływała zmiany, na macie ale przede wszystkim w życiu poprzez uwagę, intensywność i zaangażowanie, chciałbym byś dowiadczył/a wewnętrznej przestrzeni i wglądu w to co potencjalne w Tobie
byś podczas zajęć, podobnie jak ja, dobrze się bawił ;)
Wyszkoliłem około 50. nauczycieli jogi Iyengara.
Co jest ważne dla mnie, trochę zawiera się to w tym co już napisałem, ale oprócz tego:
czas dla bliskich
poczucie humoru
uczciwość zwłaszcza wobec siebie
bycie sobą a nie idealną wersją samego siebie :)
zmiana
zaangażowanie
poszukiwanie prawdy, najpierw tej przez małe "p"
stan umysłu
love
Zapraszam do kontaktu i współbycia!
 
PLAN:
21 kwietnia
10.30 - 13.30 pierwsza sesja
15.30 - 17.30 druga sesja
22 kwietnia
10.00 - 13.00 sesja trzecia
 
KOSZT: 220zł, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 60zł na konto: 92 1020 2528 0000 0802 0292 9933 do
6 kwietnia (*zaliczka jest bezzwrotna/ *rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się pokryciem całej kwoty)

 

ZAPISY: preferujemy poprzez e-mail: kontakt@karmajoga.pl
lub sms 605-334-234 Marzena Kolczyk