PRAKTYKA ŻYCZLIWEGO UMYSŁU – warsztat z Olą Dudą.

Życzliwość (maitri) to nie tylko temat do rozważań — to praktyka. Postawa, którą warto ćwiczyć. Umysł lubi podsuwać nam krytyczne podejście, ale kiedy świadomie wybierzemy życzliwość, staje się ona formą terapii wellness — okazją do rozwoju i do rozmiękczenia atmosfery, w której żyjemy.

Taki właśnie temat wybrałyśmy podczas letniego przesilenia! 🌞

Zapraszamy na warsztat z Olą Dudą!