🔴 To dobra opcja, jeśli chcesz:
— praktykować częściej i utrzymać regularny rytm,
— korzystać z różnych godzin zajęć i większej elastyczności,
— rozwinąć siłę i mobilność w ciele,
— poczuć moc z regularnej praktyki.
🔴 MIEJSCE:
KarmaJoga Katowice, ul. Graniczna 29
🔴 PLAN:
Podczas wszystkich zajęć będziemy skupiać się na równowadze między mobilnością a stabilnością – pojawią się elementy praktyki wzmacniającej oraz rozluźniającej.
Pozycje stojące jako moc podstawy, pozycje brzuszne dla budowania siły centrum oraz przygotowanie do pozycji odwróconych jako wyciszenie układu nerwowego.
🔴 Prowadzący wszystkie kursy:
Brygida Czapla, Aleksandra Duda, Małgorzata Ślęzak, Piotr Jureczek oraz Iwona Rawinis
* To ekipa pełna pasji i zaangażowania. Gwarantuje fascynującą podróż w jodze.
Daj sobie lato pełne ruchu, oddechu i dobrej energii!
Zapraszamy!
