Dharana, praktyka skupienia. Weekend z jogą.

180,00 

Ośmiostopniowa ścieżka jogi (wg Patańjalego) wyznacza kierunki w praktyce, jednocześnie podkreśla, że nie da się każdego członu traktować odrębnie. One przeplatają się w jednym czasie. Nie da się na przykład praktykować asany bez dharany. Nie da się praktykować yam bez dhyany.

To, co możemy w praktyce to nakierować uwagę, skorzystać z narzędzi, jakie daje nam do tego metoda Iyengara i pogłębić dzięki temu refleksję na swój temat.

Wiosną, kiedy wszystko rozkwita nasze zmysły są pobudzone i nastawione na czucie, zainteresowane tym, co dzieje się w naturze. Podczas weekendu skorzystamy też z tego doświadczenia i będziemy ćwiczyć umiejętność skupienia zarówno na macie, jak i poza nią.

Zapraszamy!

Dostępność: Brak w magazynie

Kategoria:

TERMIN: 31.05–2.06.2024

MIEJSCE: Chata przy Szlaku, Moszczeniza Wyżna 195

* Dojazd we własnyn zakresie.

CENA: 980 zł

ZAPISY: formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty (180 zł) za warsztat za pośrednictwem tej strony. Dodaj produkt do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami.

* Resztę kwoty opłacasz GOTÓWKĄ podczas pierwszego dnia wyjazdu, na miejscu.

* Pierwsza wpłata jest zwrotna do 30 dni przed warsztatem.

* Rezygnacja z wyjazdu dzień przed lub w dniu pierwszych zajęć łączy się z pokryciem pełnej kwoty za weekend.

PROWADZĄCY: Aleksandra Duda, dyplomowana nauczycielka metodą B.K.S. Iyengara w stopniu Level 2, doświadczona organizatorka i urodzona liderka, zaangażowana w jogę od kilkunastu lat.

 

PLAN:

Piątek

16:00–17:00 przyjazd

17:00–18:30 praktyka po podróży

18.30–19:30 kolacja

19:30–20:30 spotkanie organizacyjne

20:30–21:30 praktyka wieczorna

Sobota

07:30–08:30 spacer

08:30–09:30 śniadanie

10:00–12:15 praktyka

12:30–13:30 obiad

17:00–18:30 praktyka

18:30–19:30 kolacja

20:30–21:15 praktyka wieczorna

Niedziela

07:30–08:30 spacer

08:30–09:30 śniadanie

10:00–12:00 praktyka

12:15–12:30 zakończenie

12:30–13:30 obiad

13:30–14:30 wyjazd

* Plan może ulec zmianie.

* Kilka dni przed wyjazdem wyślemy do Ciebie maila ze szczegółowymi informacjami.

Zapraszamy serdecznie do wspólnej praktyki!

Ola i Zespół KarmaJogi

Shopping Cart