Idea

KarmaJoga to przede wszystkim Ludzie. Ludzie, których połączyła miłość do praktyki oraz chęć tworzenia wspólnego Miejsca.

KarmaJoga - joga metodą Iyengara w Katowicach

W KarmaJodze jest czas na wszystko: na żarliwą praktykę i odpoczynek, na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i z drugim człowiekiem. Jest to czas na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. Możemy się zatrzymać, uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteśmy, skąd i dokąd pędzimy. Taki punkt styczności między światem zewnętrznym a wewnętrznym.
Sercem jesteśmy oddani metodzie IYENGARA (R) i w tym nurcie prowadzimy zajęcia. Ucząc, chcemy pomagać.
W naszej szkole mamy dla Ciebie:
– kameralne grupy
– kursy dla początkująch
– zajęcia terapeutyczne
– warsztaty rozwojowe
– zajęcia indywidualne

Zapraszamy!

Aktualności

Miękki brzuch- spokojniejsza głowa. Praktyka kobieca a czas.

8 marca zapraszamy na warsztat dotyczący praktyki kobiecej! Chociaż jogę może praktykować każdy, to jednak praktyka podlega różnym prawom, czasami ograniczeniom. W przypadku kobiet jest to niezwykle mocno związane z gospodarką hormonalną oraz życiowymi przełomami. Zajęcia będą związane z centrum naszego kobiecego ciała- z brzuchem, bo jest to obszar, który u kobiety jest szczególnie mocno eksploatowany, nadwyrężony. ✨ To, czego poszukamy będzie ukryte w asanach, które mają przynieść rozluźnienie, w których nawet praktykujący od niedawna, będą mogli trwać dłużej i doświadczyć miękkości ciała (zwłaszcza w okolicach mięśni twarzy, szyi i brzucha) i spokoju głowy- emocji, które są kluczem do odzyskania radości. Szczegóły dotyczące wydarzenia oraz zapisów znajdziesz w zakładce WARSZTATY I WYJAZDY. Zapraszamy!

Wieczorny kurs wprowadzający do jogi. Środa, godzina 20:15–21:15.

Serdecznie zapraszamy na kurs wprowadzający do jogi! Nasze wieczorne kursy wprowadzające od lat cieszą się popularnością. Wieczorna praktyka pozwala odpocząć i zregenerować się po całym dniu. Pod koniec dnia, kiedy większość spraw mamy już za sobą, możemy praktykować w pełnym skupieniu z uważnością i spokojem. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, czym wyróżniają się nasze kursy, zajrzyj do zakładki KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH, jeśli chcesz dołączyć do kursu, przejdź do zakładki SKLEP. Zapraszamy!

Dharana, praktyka skupienia. Majowy weekend z jogą.

Zapraszamy Was serdecznie na majowo- czerwcowy weekend z jogą.

Wiosną, kiedy wszystko rozkwita nasze zmysły są pobudzone i nastawione na czucie, zainteresowane tym, co dzieje się w naturze. Podczas weekendu skorzystamy też z tego doświadczenia i będziemy ćwiczyć umiejętność skupienia zarówno na macie, jak i poza nią.
  • TERMIN: 31.05 - 02.06.2024 r.
  • MIEJSCE: Chata przy Szlaku, Moszczeniza Wyżna 195
Szczegóły wyjazdu znajdują się w zakładce: WARSZTATY I WYJAZDY. Zapraszamy! Ola & Zespół KarmaJogi