Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
Szkoła jogi metodą Iyengara
—> Szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu? Chcesz zadbać o ciało tak, by je słuchać, a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Aktualności
Samodzielni w praktyce. Warsztat praktyki własnej.
Warsztat praktyki własnej prowadzony przez Olę coraz bliżej!
Zapraszamy na wartościowy warsztat z dobrą praktyką, inspirującymi rozmowami, zabawą z tworzenia niepowtarzalnych sekwencji i odkrywaniem, jak joga może wspierać codzienność.
To przestrzeń, w której skupimy się na tym jak krok po kroku rozwijać świadomość praktyki i stawać się w niej bardziej samodzielnym.
-
-
- 20 czerwca | godz. 9.00-14.30
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
-
The Joy of Movement. Radość ruchu - Carrie Owerko w Polsce!
Jedyny taki warsztat w tym roku - Carrie Owerko przyjedzie do Katowic! Zapraszamy na praktykę ruchu, który staje się wyrazem miłości do ciała. W tej przestrzeni dajemy sobie zgodę na ciekawość, zabawę i spokojne eksplorowanie możliwości, jakie daje ciało w ruchu. Sięgniemy po elementy jogi, pracy somatycznej oraz tańca, które wspierają nie tylko kondycję fizyczną, ale też układ nerwowy i emocjonalny dobrostan. To warsztat otwarty dla osób na każdym poziomie - niezależnie od doświadczenia.
Czas świętowania!
Zapraszamy!
-
-
-
- 27-28 czerwca 2026
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
-
-
Już wkrótce nowy, wakacyjny grafik zajęć!
Już za moment! Kończymy prace związane z układaniem wakacyjnego grafiku zajęć. Kilka spraw musimy domknąć i niebawem poznacie plan działania na najbliższe miesiące.
Bądźmy w kontakcie!
