Idea

KarmaJoga to przede wszystkim Ludzie. Ludzie, których połączyła miłość do praktyki oraz chęć tworzenia wspólnego Miejsca.

KarmaJoga - joga metodą Iyengara w Katowicach

W KarmaJodze jest czas na wszystko: na żarliwą praktykę i odpoczynek, na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i z drugim człowiekiem. Jest to czas na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. Możemy się zatrzymać, uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteśmy, skąd i dokąd pędzimy. Taki punkt styczności między światem zewnętrznym a wewnętrznym.
Sercem jesteśmy oddani metodzie IYENGARA (R) i w tym nurcie prowadzimy zajęcia. Ucząc, chcemy pomagać.
W naszej szkole mamy dla Ciebie:
– kameralne grupy
– kursy dla początkująch
– zajęcia terapeutyczne
– warsztaty rozwojowe
– zajęcia indywidualne

Zapraszamy!

Aktualności

Miękki brzuch- spokojniejsza głowa. Praktyka kobieca a czas.

8 marca zapraszamy na warsztat dotyczący praktyki kobiecej! Chociaż jogę może praktykować każdy, to jednak praktyka podlega różnym prawom, czasami ograniczeniom. W przypadku kobiet jest to niezwykle mocno związane z gospodarką hormonalną oraz życiowymi przełomami. Zajęcia będą związane z centrum naszego kobiecego ciała- z brzuchem, bo jest to obszar, który u kobiety jest szczególnie mocno eksploatowany, nadwyrężony. ✨ To, czego poszukamy będzie ukryte w asanach, które mają przynieść rozluźnienie, w których nawet praktykujący od niedawna, będą mogli trwać dłużej i doświadczyć miękkości ciała (zwłaszcza w okolicach mięśni twarzy, szyi i brzucha) i spokoju głowy- emocji, które są kluczem do odzyskania radości. Szczegóły dotyczące wydarzenia oraz zapisów znajdziesz w zakładce WARSZTATY I WYJAZDY. Zapraszamy!

Dharana, praktyka skupienia. Majowy weekend z jogą.

Zapraszamy Was serdecznie na majowo- czerwcowy weekend z jogą.

Wiosną, kiedy wszystko rozkwita nasze zmysły są pobudzone i nastawione na czucie, zainteresowane tym, co dzieje się w naturze. Podczas weekendu skorzystamy też z tego doświadczenia i będziemy ćwiczyć umiejętność skupienia zarówno na macie, jak i poza nią.
  • TERMIN: 31.05 - 02.06.2024 r.
  • MIEJSCE: Chata przy Szlaku, Moszczeniza Wyżna 195
Szczegóły wyjazdu znajdują się w zakładce: WARSZTATY I WYJAZDY. Zapraszamy! Ola & Zespół KarmaJogi

Aby odbudować relację ze swoim ciałem. Tydzień z jogą na Mazurach.

Warsztat wakacyjny z jogą.  Latem 2023 roku po raz pierwszy pojechaliśmy na letni wyjazd z jogą na Mazury. To, że pokochaliśmy same Mazury, to jedno, ale miejsce, w którym byliśmy zachwyciło nas podowójnie! 🙂 Kwietne Łąki, bo tak nazywa się ten ośrodek, to agroturystyka prowadzona z otwartym sercem i dbałością, w dobrej relacji i serdecznej atmosferze. Dlatego postanowiłyśmy zabrać Was tam jeszcze raz! 🌿 TERMIN: 5–10 sierpnia 2024 🌿 MIEJSCE: Kwietne Łąki, Wojnowo Szczegóły dotyczące wyjazdu znajdziecie w zakładce WARSZTATY I WYJAZDY.