Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
KarmaJoga - joga metodą Iyengara w Katowicach
—> Szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu?
—> Chcesz zadbać o ciało tak, by naprawdę je słuchać – a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultacje indywidualne: kontakt@karmajoga.pl.
—> Chcesz zadbać o ciało tak, by naprawdę je słuchać – a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultacje indywidualne: kontakt@karmajoga.pl.
Aktualności
„Gdzie rodzi się jasność – joga w obliczu wewnętrznych przeszkód”. Warsztat pogłębionej praktyki.
Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego porozmawiamy o przeszkodach umysłu i o tym, jak przekładają się na naszą praktykę i doświadczenia. Spotkanie wypełni praktyka asan oraz pranajamy – by ciało i oddech mogły wspierać drogę ku większej jasności.
Zapraszamy na warsztat z Olą Dudą!
- 6 grudnia, sobota, godzina: 9.00-14.30
- Szczegóły znajdziesz TUTAJ.
Noworoczny kurs jogi dla początkujących!
Już 7 stycznia rozpoczynamy nowy kurs jogi dla początkujących!
W rytmie KarmaJogi uczymy się:
- prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
- technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
- sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
- praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.
W rytmie odnowy – marcowy weekend z jogą i medycyną chińską.
Zapraszamy na marcowy weekend z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską! Wiosną wybierzemy się do Wisły, by zgłębiać praktykę oczyszczania, korzystając z technik jogi oraz wiedzy TMC. Zaprosimy ciało do swobodnego ruchu, zatrzymamy się, wyjdziemy z trybu automatycznego działania i skupimy na ciszy – w otoczeniu natury.
- 28-29.06.2025
- Dowiedz się więcej TUTAJ!
