Idea

KarmaJoga to przede wszystkim Ludzie. Ludzie, których połączyła miłość do praktyki oraz chęć tworzenia wspólnego Miejsca.
W KarmaJodze jest czas na wszystko: na żarliwą praktykę i odpoczynek, na ciszę i rozmowę, na bycie ze sobą i z drugim człowiekiem. Jest to czas na poznawanie i doświadczanie. Czas na oddech. Możemy się zatrzymać, uspokoić, ochłonąć po szybkim biegu i zobaczyć, gdzie jesteśmy, skąd i dokąd pędzimy. Taki punkt styczności między światem zewnętrznym a wewnętrznym.
Sercem jesteśmy oddani metodzie IYENGARA (R) i w tym nurcie prowadzimy zajęcia. Ucząc, chcemy pomagać.
W naszej szkole mamy dla Ciebie:
– kameralne grupy
– kursy dla początkująch
– zajęcia terapeutyczne
– warsztaty rozwojowe

Zapraszamy!

Aktualności

Cykl warsztatów dla kobiet.

Podczas zajęć koncentrować się będziemy na wybranych sekwencjach asan, które pomogą uregulować pracę układu hormonalnego. Zajęcia będą oparte na nauczaniu Gity Iyengar, niekwestinowanego autorytetu w dziedzinie praktyki jogi dla kobiet oraz Lois Steinberg, która opracowała szerokie kompendium wiedzy na ten temat.
🌸 PLAN ZAJĘĆ
• 14 marca:
Jestem kobietą. Ważne wskazówki do praktyki.
• 11 kwietnia:
Potrafię o siebie zadbać. Praktyka w czasie menstruacji.
• 9 maja:
Znam swoje ciało. Praktyka wspierająca układ hormonalny.
• 13 czerwca:
Akceptuję miejsce, w którym jestem. Praktyka w czasie przekwitania.
🌸 GODZINA:
10.30 - 12.30
🌸 CENA:
80 zł
🌸 ZAPISY:
kontakt@karmajoga.pl
🌸 PROWADZĄCA:
Marta Potasińska, dyplomowany nauczyciel metody Iyengara(r) w stopniu Level 1
Zapraszamy!

Przewodnik praktyki własnej.

Przewodnik praktyki własnej!
• 16 stron wiedzy
• 5 sekwencji do praktyki
• 1 sutra z tłumaczeniem
Dowiesz się:
--> Jak układać sekwencje do praktyki
--> Jak praktykować w czasie menstruacji
--> Jak działają poszczególne grupy asan
Cena: 15 zł
Można zakupić u Prowadzącego przed zajęciami lub w wersji elektronicznej przez e-mail: kontakt@karmajoga.pl! Bądź na bieżąco z praktyką! 💫

Czwartkowe poranki w Karmie.

👉 7.00 - 8.15 joga dynamiczna z Olą
👉 8.15 ciepła i pożywna owsianka od @dobra_karma_katowice
Co Wy na to?
👉 wejście w ramach karnetu
👉 start: 4 lutego
Jeśli chcesz dołączyć, napisz do nas: kontakt@karmajoga.pl