Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
Szkoła jogi metodą Iyengara
—> Szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu? Chcesz zadbać o ciało tak, by je słuchać, a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Aktualności
Aktywny odpoczynek - sobotni kurs jogi dla początkujących.
Zapraszamy na sobotni kurs jogi dla początkujących!
Prosty ruch, oddech i realna regeneracja - w mądrym tempie i kameralnej grupie. Wiosna to dobry moment, by wrócić do ciała.
Zacznij od ruchu, który zasila, i oddechu, który naprawdę daje odpoczynek.
-
- 14 marca–25 kwietnia 2026 (bez 4.04) | 6 spotkań
- Sprawdź czy nasz kurs jest dla Ciebie, kliknij TUTAJ.
Wewnętrzna wojowniczka - praktyka kobieca w cyklu. Warsztat z Olą Dudą!
Zapraszamy na warsztat pogłębionej praktyki, dedykowany kobietom!
➡ Poznasz sekwencję wzmacniającą i podnoszącą energię – do praktyki na co dzień.
➡ Dowiesz się, na co zwrócić uwagę podczas menstruacji, kiedy doskwiera Ci ból głowy/ brzucha i dolnych pleców.
➡ Pogłębisz relację ze swoim ciałem.
Przyjdź. Poczuj. I poznaj narzędzia, które mogą Ci pomóc poczuć się lepiej. Zapraszamy!
-
- 21 marca 2026, sobota, 9.00-14.30
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
Złap oddech-majowy weekend z jogą.
Zapraszamy na majowy wyjazd z jogą! To będzie weekend z ruchem, który wspiera, wzmacnia i przywraca Cię do ciała.
Możesz znowu się zatrzymać - poczuć stopy na ziemi, oddech w klatce, siebie w środku tego wszystkiego. Z prostym, dobrym jedzeniem, poranną kawą, wspólnym śmiechem i ciszą, której często nam brakuje. Dwa dni tylko dla Ciebie - żeby przypomnieć sobie, że ciało to nie tylko narzędzie do przetrwania tygodnia.
-
- 8-10 maja 2026
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
