Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
Szkoła jogi metodą Iyengara
—> Szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu? Chcesz zadbać o ciało tak, by je słuchać, a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Aktualności
Wakacyjna joga dla młodzieży.
Zapraszamy młodzież na wyjątkowy wakacyjny cykl zajęć jogi. To okazja, żeby aktywnie spędzić tydzień, spróbować czegoś nowego i przekonać się, że ruch może dawać radość. Jeśli szukacie pomysłu na wakacje, który połączy ruch i dobrą zabawę – zapraszamy!
To także świetna okazja, żeby sprawdzić, czy joga stanie się nową pasją. Jeśli tak – jesienią planujemy uruchomić regularne zajęcia dla młodzieży.
-
-
- 20-24 lipca (poniedziałek–piątek) | 15:30-16.15
- zapraszamy młodzież w wieku 12-14 lat
- zobacz szczegóły TUTAJ.
-
Życie w zgodzie. Jak budować dobre nawyki? Warsztat jogi w Sopatowcu.
Zapraszamy na wyjazd z jogą w sercu beskidzkiej przyrody. W codziennej praktyce będziemy poszukiwać połączenia między ciałem, oddechem i umysłem. To przestrzeń, aby zatrzymać się, spojrzeć na swoje nawyki z nowej perspektywy i zacząć kształtować je w zgodzie ze swoim codziennym życiem.
Dołącz do nas w Sopatowcu – przyjaznym domu w górach.
-
-
-
- 19-23 sierpnia 2026
- zobacz szczegóły TUTAJ.
-
-
Warsztat psychologiczny – „Spokój w czasie burzy”.
Z początkiem jesieni zapraszamy na warsztat w perspektywie psychologicznej, który poprowadzi dla nas Natalia de Barbaro. Joga uczy, że ciało pamięta wszystko: napięcie, pośpiech, przeciążenie, ale też ulgę, oddech i poczucie bezpieczeństwa. Uczy również, że dobrostan nie polega na nieustannym braku trudności, lecz na zdolności powracania do siebie – do ciała, oddechu i wewnętrznego oparcia.
W KarmaJodze głęboko wierzymy w wspierające połączenie jogi i psychologii – to jak przyjaźń.
- 25 września 2026| 10.00-17.00
- zobacz szczegóły TUTAJ.
