Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
Szkoła jogi metodą Iyengara
—> Szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu? Chcesz zadbać o ciało tak, by je słuchać, a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą i daje poczucie wpływu.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Sercem jesteśmy oddani metodzie Iyengara. Ćwiczymy uważność w ruchu, precyzję w działaniu i radość w postawie. Uczymy od podstaw i towarzyszymy w dalszym rozwoju – także na ścieżce nauczycielskiej.
W naszej szkole możesz:
→ Zacząć od kursu dla początkujących – aktualne terminy w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Dołączyć do zajęć z grafiku, jeśli już praktykujesz. Zapisy w zakładce TWÓJ KARNET.
→ Umówić się na konsultację.
Aktualności
Terapia ruchem – praktyka dla dolnych pleców. Warsztat z Kasią Szopą-Szeligą!
Zapraszamy na drugą część warsztatu „Terapia ruchem – praktyka dla dolnych pleców”.
Ten warsztat kierujemy do wszystkich, którzy potrzebują zadbać i wzmocnić swój kręgosłup. Skupimy się na poszukiwaniu wariantów ruchu, które pomogą odczuć ulgę w plecach, zajmiemy się rolą i ustawieniem miednicy i brzucha oraz oddechu w codziennych czynnościach.
Przyjdź. Poczuj. I poznaj narzędzia, które są niezbędne w higienie naszych kręgosłupów! Zapraszamy!
-
-
-
- 18 kwietnia 2026 10:15-12:45
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
-
-
Spotkanie w jodze – pogłębiona praktyka z Nataszą Moszkowicz.
Natasza Moszkowicz ponownie w KarmaJodze!
Zapraszamy na sesję pogłębioną, w której nie podążamy za z góry ustalonym tematem. Pozwalamy, by praktyka rozwijała się organicznie, od asany do pranayamy i od pranajamy do asany – w odpowiedzi na to, co się pojawia.
To przestrzeń wspólnego procesu i bycia w praktyce razem.
-
- 6 maja | 9:30–11:30
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
Złap oddech-majowy weekend z jogą.
Zapraszamy na majowy wyjazd z jogą! To będzie weekend z ruchem, który wspiera, wzmacnia i przywraca Cię do ciała.
Możesz znowu się zatrzymać - poczuć stopy na ziemi, oddech w klatce, siebie w środku tego wszystkiego. Z prostym, dobrym jedzeniem, poranną kawą, wspólnym śmiechem i ciszą, której często nam brakuje. Dwa dni tylko dla Ciebie - żeby przypomnieć sobie, że ciało to nie tylko narzędzie do przetrwania tygodnia.
-
-
-
- 8-10 maja 2026
- Zobacz szczegóły TUTAJ.
-
-
