Idea
Ty zobaczysz siebie - my zobaczymy Ciebie. KarmaJoga - społeczność, która wspiera Twój rozwój.
KarmaJoga - joga metodą Iyengara w Katowicach
—> Czy szukasz sposobu, by poczuć więcej równowagi w codziennym życiu?
—> Albo chcesz zadbać o ciało tak, by naprawdę je słuchać – a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą, daje poczucie wpływu i rozwija ciekawość świata oraz własnego wnętrza.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Jesteśmy sercem oddani metodzie Iyengara. To podejście oparte na precyzji, uważności i odpowiednim doborze pozycji, dzięki czemu wspiera zarówno osoby zaczynające swoją przygodę z jogą, jak i te, które chcą pogłębiać praktykę. Prowadzimy także proces kształcenia nauczycieli.
W naszej szkole możesz rozpocząć lub kontynuować swoją praktykę.
→ Dopiero zaczynasz?
Zapisz się na kurs dla początkujących. Aktualne terminy znajdziesz w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Masz już doświadczenie i szukasz swojego miejsca do praktyki?
Dołącz do zajęć z grafiku – wybierz poziom odpowiedni dla siebie.
→ Potrzebujesz indywidualnego wsparcia lub chcesz się z nami skontaktować?
Napisz: kontakt@karmajoga.pl – chętnie pomożemy i doradzimy.
Zapraszamy do wspólnej praktyki. Sięgnij po sens życia!
—> Albo chcesz zadbać o ciało tak, by naprawdę je słuchać – a nie tylko „trenować”?
Wierzymy, że joga może być narzędziem realnej zmiany. Uczy świadomego życia, wspiera zdrowie – zarówno fizyczne, jak i mentalne. Pozwala odzyskać kontakt ze sobą, daje poczucie wpływu i rozwija ciekawość świata oraz własnego wnętrza.
W KarmaJodze tworzymy społeczność, w której każdy jest ważny. Praktykujemy, by dbać o siebie, budować równowagę i czerpać więcej z codzienności. Chcemy towarzyszyć Ci w uważnym, życzliwym odkrywaniu siebie – krok po kroku.
Jesteśmy sercem oddani metodzie Iyengara. To podejście oparte na precyzji, uważności i odpowiednim doborze pozycji, dzięki czemu wspiera zarówno osoby zaczynające swoją przygodę z jogą, jak i te, które chcą pogłębiać praktykę. Prowadzimy także proces kształcenia nauczycieli.
W naszej szkole możesz rozpocząć lub kontynuować swoją praktykę.
→ Dopiero zaczynasz?
Zapisz się na kurs dla początkujących. Aktualne terminy znajdziesz w zakładce DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
→ Masz już doświadczenie i szukasz swojego miejsca do praktyki?
Dołącz do zajęć z grafiku – wybierz poziom odpowiedni dla siebie.
→ Potrzebujesz indywidualnego wsparcia lub chcesz się z nami skontaktować?
Napisz: kontakt@karmajoga.pl – chętnie pomożemy i doradzimy.
Zapraszamy do wspólnej praktyki. Sięgnij po sens życia!
Aktualności
„Gdzie rodzi się jasność – joga w obliczu wewnętrznych przeszkód”. Warsztat pogłębionej praktyki.
Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego porozmawiamy o przeszkodach umysłu i o tym, jak przekładają się na naszą praktykę i doświadczenia. Spotkanie wypełni praktyka asan oraz pranajamy – by ciało i oddech mogły wspierać drogę ku większej jasności.
Zapraszamy na warsztat z Olą Dudą!
- 6 grudnia, sobota, godzina: 9.00-14.30
- Szczegóły znajdziesz TUTAJ.
Noworoczny kurs jogi dla początkujących!
Już 7 stycznia rozpoczynamy nowy kurs jogi dla początkujących!
W rytmie KarmaJogi uczymy się:
- prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
- technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
- sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
- praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.
W rytmie odnowy – marcowy weekend z jogą i medycyną chińską.
Zapraszamy na marcowy weekend z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską! Wiosną wybierzemy się do Wisły, by zgłębiać praktykę oczyszczania, korzystając z technik jogi oraz wiedzy TMC. Zaprosimy ciało do swobodnego ruchu, zatrzymamy się, wyjdziemy z trybu automatycznego działania i skupimy na ciszy – w otoczeniu natury.
- 28-29.06.2025
- Dowiedz się więcej TUTAJ!
