Kurs jogi od podstaw

jest dla Ciebie, jeśli chcesz rozpocząć przygodę z jogą w regularnym trybie i uporządkować swoją praktykę

• trwa 2 miesiące
• jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie zajęć

Grupa początkująca

zapraszamy na zajęcia, jeśli:

• ukończyłeś kurs jogi od podstaw i chcesz kontynuować praktykę
• praktykujesz z różną regularnością i chcesz dołączyć do regularnej grupy
• chcesz przyjść na pierwsze zajęcia jogi

Grupa średniozaawansowana

polecamy, jeśli:

• praktykujesz regularnie już od ponad roku
• bierzesz udział w zajęciach warsztatowych

Grupa ogólna

program zajęć jest dostosowany do grupy i zapewnia rozwój w praktyce, jest dla Ciebie, jeśli:

• nie uczestniczyłeś w kursie jogi od podstaw
• jesteś osobą początkującą
• jesteś osobą średniozaawansowaną

Zajęcia terapeutyczne

cykl zajęć tematycznych (terapia dolnych pleców, terapia barków, regeneracja), na które zapraszamy, jeśli masz za sobą pół roku regularnej praktyki i chcesz popracować z konkretnym obszarem w ciele, w spokojny i skupiony sposób

• trwa 2 miesiące

Joga dla Seniorów

jest dla Ciebie, jeśli jesteś Seniorem i chcesz rozpocząć przygodę z jogą w regularnym trybie, i popraktykować w spokojnej i bezpiecznej atmosferze

Joga dla Dzieci

• zajęcia jogi w formie zabawy
• raz w miesiącu, w sobotę
• grupa Najmłodszych: 3-7 lat
• grupa Starszaków: 8-12 lat