Od ruchu do oddechu. Noworoczny kurs dla początkujących.

Od ruchu do oddechu. Noworoczny kurs dla początkujących.

360,00 zł

Na co dzień działasz. Pracujesz, planujesz, organizujesz.
Wkładasz energię w to, żeby wszystko się udało — żeby świat wokół się toczył.

👉 Wiesz, z jakiego miejsca działasz?
👉 Jak wspierasz się w tym działaniu?
👉 Czy potrafisz naprawdę odpocząć?

Ten kurs jest zaproszeniem, żeby się tego nauczyć.
Żeby na nowo poczuć, że ruch i oddech nie są od siebie oddzielone — że jedno rodzi drugie.
Bo kiedy ciało się porusza, energia zaczyna płynąć.
A kiedy pojawia się oddech — ruch nabiera sensu.

✅️Dla kogo?
Kurs jest dla Ciebie, jeśli:
•czujesz, że działasz dużo, a chcesz działać mądrzej,
•szukasz równowagi między aktywnością a spokojem,
•chcesz rozpocząć praktykę jogi bez pośpiechu, w kameralnej grupie (14 osób) i w zorganizowany sposób.

Dostępność: Dostępność: Na stanie

- +
Kategoria:

✅ To nie jest kurs, w którym musisz coś osiągnąć.

✅ To przestrzeń, w której możesz poczuć.

✅ Odkryć, jak energia, którą na co dzień rozpraszamy na zewnątrz, może wrócić do środka.

✅ Jak przez uważny ruch uczymy się celowego działania — takiego, które nie męczy, tylko zasila.

✅ I jak w oddechu odnajdujemy prawdziwy odpoczynek.

Co zaoferujemy w kursie?

  • proste sekwencje ruchowe, dostosowane do ciała początkującego uczestnika,
  • techniki oddechowe, które wspierają regenerację,
  • czas na odczuwanie — przestrzeń, by zobaczyć, co ciało chce powiedzieć,
  • wspólną praktykę w grupie — z poczuciem, że nie robisz tego sam/a.

    • Jeśli chcesz razem z nami i innymi uczestnikami wkroczyć w tę podróż — serdecznie zapraszamy!

    📆 TERMIN
    7 stycznia – 11 lutego 2026
    Zajęcia w każdą środę, godz. 18:30–19:30

    📍 MIEJSCE
    KarmaJoga Katowice,
    Ul. Graniczna 29 (4 piętro)

    💲 CENA
    •360 zł (przy zapisie do 31 grudnia 2025)
    •410 zł (przy zapisie po 31 grudnia 2025)

    ✅️ ZAPISY
    Formą zapisu jest dokonanie wpłaty w wysokości 360 zł za pośrednictwem tej strony. Dodaj produkt do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami.

    *Wpłata jest zwrotna do 7 dni dni przed wydarzeniem.
    *Jeśli chcesz otrzymać fakturę zostaw komentarz z danymi.

    🧘‍♀️ PROWADZĄCY
    Aleksandra Duda wraz z nauczycielami KarmaJogi

    Nowy rok niesie potencjał.
    Możemy zacząć od tego, co najprostsze, a zarazem najgłębsze — od poruszenia ciała i oddechu.
    I nauczyć się czerpać energię z ruchu, zamiast ją tracić.

    Zapraszamy!

    Podobne produkty

    Koszyk