➡ To nie jest kurs, w którym musisz coś osiągnąć.
➡ To przestrzeń, w której możesz poczuć.
➡ Odkryć, jak energia, którą na co dzień rozpraszamy na zewnątrz, może wrócić do środka.
➡ Jak przez uważny ruch uczymy się celowego działania — takiego, które nie męczy, tylko zasila.
➡ I jak w oddechu odnajdujemy prawdziwy odpoczynek.
Co zaoferujemy w kursie?
• proste sekwencje ruchowe, dostosowane do ciała początkującego uczestnika,
• techniki oddechowe, które wspierają regenerację,
• czas na odczuwanie — przestrzeń, by zobaczyć, co ciało chce powiedzieć,
• wspólną praktykę w grupie — z poczuciem, że nie robisz tego sam/a.
Jeśli chcesz razem z nami i innymi uczestnikami wkroczyć w tę podróż — serdecznie zapraszamy!
🔴 TERMIN
7 stycznia – 11 lutego 2026
Zajęcia w każdą środę, godz. 18:30–19:30
🔴 MIEJSCE
KarmaJoga Katowice,
Ul. Graniczna 29 (4 piętro)
🔴 CENA
360 zł (przy zapisie do 31 grudnia 2025)
410 zł (przy zapisie po 31 grudnia 2025)
🔴 ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie wpłaty w wysokości 360 zł za pośrednictwem tej strony.
Dodaj produkt do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami.
* Wpłata jest zwrotna do 7 dni dni przed wydarzeniem.
* Jeśli chcesz otrzymać fakturę zostaw komentarz z danymi.
🔴 PROWADZĄCY
Aleksandra Duda wraz z nauczycielami KarmaJogi
Nowy rok niesie potencjał.
Możemy zacząć od tego, co najprostsze, a zarazem najgłębsze — od poruszenia ciała i oddechu.
I nauczyć się czerpać energię z ruchu, zamiast ją tracić.
Zapraszamy!
