Menopauza jest procesem transformacji zajmującym nasze życiowe siły i zasoby.
Niezawracalnie przeobrażającym fizyczny, emocjonalny i duchowy pejzaż naszego jestestwa. Ku czemu się przebudowujemy? Co ułatwia ciału czas przejścia? Co nas w tym procesie zasila?
Na warsztacie przyglądniemy się jej fizycznemu, emocjonalnemu i duchowemu wymiarowi, pogłębiając rozumienie zachodzących w jej czasie procesów i korzystaniu z nich na rzecz świadomości – ku lepszemu czuciu i widzeniu osobistej drogi, kultywowaniu tego, co dla życia ważne, w procesie uwalniania od ograniczających przekonań.
Skorzystamy z przyjaznej życiu praktyki wzajemnego obdarzania się uwagą, dzielenia wiedzą, wspólnym byciem w ruchu, sprzyjającym osobistym wglądom i przetworzeniom. Nie w myśl „radzenia sobie z trudnościami”, lecz dla ukierunkowanych działań zwiększających poczucie dobrostanu, oraz uzgadnianiu przeżywania z zasobami rzeczywistości.
TERMIN
28-30 marzec 2025
MIEJSCE WARSZTATU
Spotykamy się w przestrzeni szkoły Joganika, ul. Kosów 4/4 Katowice
PROWADZĄCY
Przestrzeń spotkania w kręgu moderować będzie dla nas Aleksandra Duda.
Regulującą i odżywczą praktykę jogi poprowadzi Natasza Moszkowicz.
Wsparcia procesowi z perspektywy medycyny chińskiej udzieli Iwona Sitko.
PLAN
28 marca (piątek)
17.30 —19.30 krąg z poczęstunkiem + wskazówki na początek dnia i zapowiedź planu
10.00 – 11.30 sesja 1
11.30-12.15 omówienie
12.15 – 13.30 sesja II głęboka regeneracja + wskazania na po obiedzie
13.30 – 15.30 przerwa obiadowa
15.30 – 17.30 wykład z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
10.00 – 11.15 sesja rozruchowo-medytacyjna
11.30 – 13.00 sesja porządkująca
13.00 – 14.00 krąg zamknięcia
CENA
550 zł (przy zapisie do 31 stycznia)
650 zł (przy zapisie po 31 stycznia)
ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty (150 zł) za pośrednictwem tej strony. Dodaj produkt do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami. W czasie warsztatu opłacasz drugą ratę (w formie gotówki).
Pierwsza wpłata jest zwrotna 30 dni przed warsztatem.
Rezygnacja z zajęć dzień przed warsztatem wiąże się z pokryciem pełnej kwoty.
Zapraszamy do wspólnej praktyki i czekamy na Wasze zgłoszenia!
Natasza, Ola i Iwona
