✨ Ten etap jest dla Ciebie, jeśli:
- ukończyłaś/ukończyłeś pierwszy etap kursu i chcesz iść dalej,
- czujesz, że Twoje ciało zaczyna „rozumieć” ruch i chcesz ten proces pogłębić,
- interesuje Cię nie tylko praktyka jogi, ale też jakość codziennego działania,
- chcesz uczyć się słuchać sygnałów z ciała i oddechu.
✨ Co będziemy rozwijać w drugim etapie?
✔️bardziej płynne i połączone sekwencje ruchowe,
✔️nowe pozycje w jodze: pozycje brzuszne oraz balanse,
✔️przygotowanie do pozycji odwróconych,
✔️świadome przechodzenie między aktywnością a odpoczynkiem – pozycje regeneracyjne,
✔️umiejętność bycia w działaniu bez przeciążania się.
Praktykujemy w tej samej, kameralnej grupie — z uważnością na proces.
Jeśli czujesz, że to, co zaczęło się w pierwszym etapie, chce się rozwijać dalej — zapraszamy Cię do kontynuacji tej drogi.
🔴 TERMIN
1 kwietnia – 27 maja | 9 zajęć
Zajęcia odbywają się w każdą środę, 20.00-21.00
* Istnieje możliwość odrobienia nieobecności.
🔴 MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice, IV piętro
* Dysponujemy bezpłatnym parkingiem na terenie szkoły.
🔴 CENA
480 zł
🔴 ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie wpłaty za pośrednictwem tej strony. Dodaj produkt do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami.
* Wpłata jest zwrotna do 7 dni przed wydarzeniem.
* Jeśli chcesz otrzymać fakturę zostaw komentarz z danymi.
Na zgłoszenia czekamy do 29 marca!!!
Kurs odbędzie się przy 6-osobowej grupie.
📍 PROWADZĄCA
Brygida Czapla – doświadczona nauczycielka jogi, od lat prowadząca kursy dla początkujących w KarmaJodze, prężnie działająca mama i żona, miłośniczka natury i podróży.
To, co najważniejsze, już się wydarzyło – zatrzymałaś/zatrzymałeś się na chwilę i zaczęłaś/zacząłeś słuchać. Teraz możemy sprawdzić, jak z tej uważności rodzi się wspierające działanie.
Do zobaczenia na macie!
