Jesienny kurs jogi dla początkujących!

Już 6 października rozpoczynamy nowy kurs jogi dla początkujących!

W rytmie KarmaJogi uczymy się:
✨ prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
✨ technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
✨ sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
✨ praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.

To czas, w którym odzyskasz siebie.