Warsztaty i wyjazdy z jogą
Zbliżamy się do kolejnego warsztatu z Nataszą Moszkowicz. Kontynuujemy temat YAM i tym razem kierujemy swoją optykę w stronę dwóch ostatnich: ASTEYA I APARIGRAHA.
Jak zawsze spotkanie z Nataszą, to dawka dobrej, odżywiającej praktyki, inspiracji oraz refleksji. To zasilający wymiar jogi. Warto tego doświadczyć!
Zapraszamy!
- TERMIN
28-29 października
- MIEJSCE
hala sportowa przy basenie Zadole, Katowice ul. Wczasowa 8a
- CENA
350 zł – przy zapisie do 31 sierpnia
400 zł – przy zapisie po 31 sierpnia
- ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej opłaty (50 zł). za pośrednictwem poniższego linku: https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/asteya-i-aparigraha-warsztat-z-natasza-moszkowicz/
* Pozostałą część kwoty opłacasz GOTÓWKĄ na miejscu, w pierwszym dniu wydarzenia.
** Jeśli chcesz otrzymać fakturę, wpłać całą kwotę na nr konta:
92 1020 2528 0000 0802 0292 9933
Po dokonaniu płatności napisz do nas maila z danymi do faktury.
*** Pierwsza płatność jest zwrotna do 4 tygodni przed warsztatem.
****Rezygnacja z warsztatu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.
- PROWADZĄCA
Natasza Moszkowicz (https://jogoteka.pl/).
- PLAN
SOBOTA
12.30 -13.00 rejestracja
13.00 – 16.00 pierwsza sesja
16.00 – 16.30 przerwa
16.30 – 18.00 druga sesja
NIEDZIELA
10.00 – 13.00 trzecia sesja
Zapraszamy serdecznie!
Ola & Zespół KarmaJogi
II.46. sthira sukham asanam
Asana to doskonała stabilność ciała, zrównoważenie rozumu i życzliwość ducha.
Bywa, że na początku nasza praktyka na macie wiąże się z dużym wysiłkiem i pracą. Mierzymy się ze swoimi ograniczeniami w ciele i ogólnym zastojem. Trudno nam sobie wyobrazić, że praktyka może być lekka i bardziej na miękko. Wraz z rozwojem praktyki obserwujemy jednak pewne zmiany, jakie zachodzą w naszym organizmie. Pojawia się przestrzeń i większa stabilność pozycji, co w efekcie przynosi kojący spokój i zadowolenie. Doświadczamy, jak praktyka asan wpływa na stan umysłu i jak stan umysłu przejawia się w naszej praktyce.
Joga jest jednym z narzędzi, które pomaga nam obserwować to, co się w nas dzieje. Daje nam też konkretne wskazówki, jak zadbać o swój stan psycho-fizyczny. Podczas wyjazdu skorzystamy z tych wskazówek, aby wyciszyć panującą intensywność w ciele oraz ukoić system nerwowy.
🍁 TERMIN
24-26 listopada
🍁 MIEJSCE
Chata Miłośliwka, Czerniec 34, Beskid Sądecki
🍁 CENA
950 zł
🍁 ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej płatności (50 zł) za pomocą linku poniżej.
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/spokoj-w-asanie-jesienny-wyjazd-z-joga/
*Pozostałą część kwoty (900 zł) opłacasz GOTÓWKĄ na miejscu, u Właścicieli.
*Pierwsza płatność jest zwrotna do 4 tygodni przed wyjazdem.
*Rezygnacja z wyjazdu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.
🍁 PROWADZĄCA
Aleksandra Duda, dyplomowana nauczycielka jogi metodą Iyengara w stopniu Level 2
🍁 PLAN
– PIĄTEK
17.00 – 18.00 przyjazd
18.00 – 19.00 kolacja
19.15 – 20.00 spotkanie organizacyjne
20.00 – 21.45 praktyka wyciszająca
– SOBOTA
07.30 – 08.30 spacer medytacyjny
08.30 – 09.30 śniadanie
10.00 – 12.30 praktyka energetyzująca
12.30 – 13.30 obiad
16.45 – 18.30 praktyka pranayamy
18.30 – 19.30 kolacja
20.00 – 20.20 medytacja
– NIEDZIELA
07.30 – 08.30 spacer medytacyjny
08.30 – 09.30 śniadanie
10.00 – 12.30 praktyka energetyzująca
12.30 – 13.30 obiad
* Plan może ulec drobnej zmianie.
Dołącz do nas!
Zapraszamy!
Ola & Zespół KarmaJogi
Wiosną odwiedziła nas Marianna z warsztatem z piatesu. Nie był o nasz pierwszy raz, bo od kilku lat przyjeżdża do nas regularnie!
Polubiliśmy praktykę z Marianną. Jej wieloletnie doświadczenie w pilatesie od razu jest widoczne – swobodne wprowadzenie do teorii i anatomi oraz pełne energii zajęcia. Do tego, Marianna potrafi łączyć i nawiązywać do praktyki jogi, co jest dla nas bardzo cennym aspektem tych zajęć! Na tym polega ich unikatowość.
Jesień to dobry czas na to, aby wzmocnić ciało i rozgrzać się na zimę!
Zapraszamy!
- TEMAT
Stability & Mobility. Warsztat pilates z Marianną Gutterwill.
- TERMIN
11 listopada 2023
- CENA
170 zł
- ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej opłaty (70 zł). za pośrednictwem poniższego linku:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/stbility-mobility-warsztat-pilates-z-marianna-gutterwil/
* Pozostałą część kwoty opłacasz GOTÓWKĄ na miejscu.
Jeśli chcesz otrzymać fakturę, wpłać całą kwotę na nr konta:
92 1020 2528 0000 0802 0292 9933
Po dokonaniu płatności napisz do nas maila z danymi do faktury.
** Pierwsza płatność jest zwrotna do 4 tygodni przed warsztatem.
***Rezygnacja z warsztatu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.
- PROWADZĄCA
Marianna Gutterwil (https://manomani.pl/)
- PLAN
11.00 – 11.30 anatomia/ oddech/ technika pracy
11.30 – 12.20 stability
12.20 – 12.40 przerwa
12.40 – 13.30 mobility
Dołącz do nas!
Zapraszamy serdecznie!
Ola & Zespół KarmaJogi
Zapraszamy Was serdecznie na zimowy weekend z jogą.
Zima to czas, który każdy z nas przeżywa inaczej. Praktyka jogi w ogóle temu nie przeszkadza! Wręcz możemy wykorzystać to narzędzie do tego, by się zatrzymać w tej zimowej aurze i poobserwować, jaka jest nasza wewnętrzna aura.
- Termin: 19 – 21 styczeń 2024 rok
- Miejsce: Bliżej Nieba, Wola Skrzydlańska 128, 34-625 Skrzydlna
(Dojazd na miejsce we własnym zakresie).
- Cena: 980 zł
- Zapisy: rezerwacji miejsca dokonujesz poprzez wpłatę 80 zł (za jogę) poprzez poniższy link:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/zimowa-regeneracja-weekend-z-joga-w-beskidzie-wyspowym/
Resztę kwoty wpłacasz na miejscu, u właścicieli.
* Pierwsza wpłata jest zwrotna miesiąc przed wydarzeniem.
*Rezygnacja z wyjazdu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.
- Prowadzący: Aleksandra Duda
Zapraszamy serdecznie!