Warsztaty i wyjazdy z jogą



28 - 29 X 2023
400 zł

Asteya i aparigraha. Warsztat z Nataszą Moszkowicz.
prowadzący: Natasza Moszkowicz

Zbliżamy się do kolejnego warsztatu z Nataszą Moszkowicz. Kontynuujemy temat YAM i tym razem kierujemy swoją optykę w stronę dwóch ostatnich: ASTEYA I APARIGRAHA.

Jak zawsze spotkanie z Nataszą, to dawka dobrej, odżywiającej praktyki, inspiracji oraz refleksji. To zasilający wymiar jogi. Warto tego doświadczyć!

Zapraszamy!

  •  TERMIN

28-29 października

  • MIEJSCE

hala sportowa przy basenie Zadole, Katowice ul. Wczasowa 8a

  • CENA

350 zł – przy zapisie do 31 sierpnia

400 zł – przy zapisie po 31 sierpnia

  • ZAPISY

Formą zapisu jest dokonanie pierwszej opłaty (50 zł). za pośrednictwem poniższego linku: https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/asteya-i-aparigraha-warsztat-z-natasza-moszkowicz/

* Pozostałą część kwoty opłacasz GOTÓWKĄ na miejscu, w pierwszym dniu wydarzenia.

** Jeśli chcesz otrzymać fakturę, wpłać całą kwotę na nr konta:

92 1020 2528 0000 0802 0292 9933

Po dokonaniu płatności napisz do nas maila z danymi do faktury.

*** Pierwsza płatność jest zwrotna do 4 tygodni przed warsztatem.

****Rezygnacja z warsztatu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.

  •  PROWADZĄCA

Natasza Moszkowicz (https://jogoteka.pl/).

  • PLAN

SOBOTA

12.30 -13.00 rejestracja

13.00 – 16.00 pierwsza sesja

16.00 – 16.30 przerwa

16.30 – 18.00 druga sesja

NIEDZIELA

10.00 – 13.00 trzecia sesja

 

Zapraszamy serdecznie!

Ola & Zespół KarmaJogi


24 - 26 XI 2023
950 zł

Spokój w asanie. Jesienny wyjazd z jogą.
prowadzący: Aleksandra Duda

II.46. sthira sukham asanam

Asana to doskonała stabilność ciała, zrównoważenie rozumu i życzliwość ducha.

Bywa, że na początku nasza praktyka na macie wiąże się z dużym wysiłkiem i pracą. Mierzymy się ze swoimi ograniczeniami w ciele i ogólnym zastojem. Trudno nam sobie wyobrazić, że praktyka może być lekka i bardziej na miękko. Wraz z rozwojem praktyki obserwujemy jednak pewne zmiany, jakie zachodzą w naszym organizmie. Pojawia się przestrzeń i większa stabilność pozycji, co w efekcie przynosi kojący spokój i zadowolenie. Doświadczamy, jak praktyka asan wpływa na stan umysłu i jak stan umysłu przejawia się w naszej praktyce.

Joga jest jednym z narzędzi, które pomaga nam obserwować to, co się w nas dzieje. Daje nam też konkretne wskazówki, jak zadbać o swój stan psycho-fizyczny. Podczas wyjazdu skorzystamy z tych wskazówek, aby wyciszyć panującą intensywność w ciele oraz ukoić system nerwowy.

🍁 TERMIN

24-26 listopada

🍁 MIEJSCE

Chata Miłośliwka, Czerniec 34, Beskid Sądecki

🍁 CENA

950 zł

🍁 ZAPISY

Formą zapisu jest dokonanie pierwszej płatności (50 zł) za pomocą linku poniżej.

https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/spokoj-w-asanie-jesienny-wyjazd-z-joga/

*Pozostałą część kwoty (900 zł) opłacasz GOTÓWKĄ na miejscu, u Właścicieli.

*Pierwsza płatność jest zwrotna do 4 tygodni przed wyjazdem.

*Rezygnacja z wyjazdu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.

🍁 PROWADZĄCA

Aleksandra Duda, dyplomowana nauczycielka jogi metodą Iyengara w stopniu Level 2

🍁 PLAN

– PIĄTEK

17.00 – 18.00 przyjazd

18.00 – 19.00 kolacja

19.15 – 20.00 spotkanie organizacyjne

20.00 – 21.45 praktyka wyciszająca

 

– SOBOTA

07.30 – 08.30 spacer medytacyjny

08.30 – 09.30 śniadanie

10.00 – 12.30 praktyka energetyzująca

12.30 – 13.30 obiad

16.45 – 18.30 praktyka pranayamy

18.30 – 19.30 kolacja

20.00 – 20.20 medytacja

 

– NIEDZIELA

07.30 – 08.30 spacer medytacyjny

08.30 – 09.30 śniadanie

10.00 – 12.30 praktyka energetyzująca

12.30 – 13.30 obiad

 

* Plan może ulec drobnej zmianie.

Dołącz do nas!

Zapraszamy!

Ola & Zespół KarmaJogi


11 XI 2023
170 zł

Stability & Mobility. Warsztaty pilates z Marianną Gutterwil.
prowadzący: Marianna Gutterwil

Wiosną odwiedziła nas Marianna z warsztatem z piatesu. Nie był o nasz pierwszy raz, bo od kilku lat przyjeżdża do nas regularnie!

Polubiliśmy praktykę z Marianną. Jej wieloletnie doświadczenie w pilatesie od razu jest widoczne – swobodne wprowadzenie do teorii i anatomi oraz pełne energii zajęcia. Do tego, Marianna potrafi łączyć i nawiązywać do praktyki jogi, co jest dla nas bardzo cennym aspektem tych zajęć! Na tym polega ich unikatowość.

Jesień to dobry czas na to, aby wzmocnić ciało i rozgrzać się na zimę!

Zapraszamy!

  • TEMAT

Stability & Mobility. Warsztat pilates z Marianną Gutterwill.

  • TERMIN

11 listopada 2023

  • CENA

170 zł

  • ZAPISY

Formą zapisu jest dokonanie pierwszej opłaty (70 zł). za pośrednictwem poniższego linku:

https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/stbility-mobility-warsztat-pilates-z-marianna-gutterwil/

* Pozostałą część kwoty opłacasz GOTÓWKĄ na miejscu.

Jeśli chcesz otrzymać fakturę, wpłać całą kwotę na nr konta:

92 1020 2528 0000 0802 0292 9933

Po dokonaniu płatności napisz do nas maila z danymi do faktury.

** Pierwsza płatność jest zwrotna do 4 tygodni przed warsztatem.

***Rezygnacja z warsztatu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.

  • PROWADZĄCA

Marianna Gutterwil (https://manomani.pl/)

  • PLAN

11.00 – 11.30 anatomia/ oddech/ technika pracy

11.30 – 12.20 stability

12.20 – 12.40 przerwa

12.40 – 13.30 mobility

Dołącz do nas!

Zapraszamy serdecznie!

Ola & Zespół KarmaJogi


19 - 21 I 2024
980 zł

Zimowa regeneracja. Weekend z jogą w Beskidzie Wyspowym.
prowadzący: Ola Duda

Zapraszamy Was serdecznie na zimowy weekend z jogą.

Zima to czas, który każdy z nas przeżywa inaczej. Praktyka jogi w ogóle temu nie przeszkadza!  Wręcz możemy wykorzystać to narzędzie do tego, by się zatrzymać w tej zimowej aurze i poobserwować, jaka jest nasza wewnętrzna aura.

  •  Termin: 19 – 21 styczeń 2024 rok
  •  Miejsce: Bliżej Nieba, Wola Skrzydlańska 128, 34-625 Skrzydlna

(Dojazd na miejsce we własnym zakresie).

  •  Cena: 980 zł
  •  Zapisy: rezerwacji miejsca dokonujesz poprzez wpłatę 80 zł (za jogę) poprzez poniższy link:

https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/zimowa-regeneracja-weekend-z-joga-w-beskidzie-wyspowym/

Resztę kwoty wpłacasz na miejscu, u właścicieli.

* Pierwsza wpłata jest zwrotna miesiąc przed wydarzeniem.

*Rezygnacja z wyjazdu w dniu rozpoczęcia lub dzień przed łączy się z pokryciem pełnej kwoty za warsztat.

  • Prowadzący: Aleksandra Duda

Zapraszamy serdecznie!