Warsztaty i wyjazdy z jogą



17 - 19 III 2023
910 zł

Do wewnątrz i na zewnątrz - praktyka pratyahary. Warsztat weekendowy dla praktykujących.
prowadzący: Ola Duda

  1. Dedykowany oraz kameralny warsztat wyjazdowy to nowość w KarmaJodze!!

🌿 Wyjazdy z jogą organizujemy już od ponad 6 lat i w tym czasie udało nam się stworzyć grupę Joginów, którzy chętnie oraz regularnie biorą w nich udział.

🌿 Widzimy, jak praktyka podczas wyjazdów sprzyja i zasila nas wszystkich. Bycie poza domem i obowiązkami służy obserwacji, refleksji oraz byciu bliżej siebie.

🌿 Dlatego Ola postanowiła zorganizować kameralny warsztat (maksymalnie 12 osób) dla osób regularnie praktykujących w KarmaJodze i/ lub systematycznie biorących udział w wyjazdach.

🌿 Tematem będzie praktyka asan oraz pranayamy, służąca –> wycofaniu zmysłów (pratyahara) oraz –> ćwiczeniu samoobserwacji (svadhyaya).

______________________________________

TERMIN

》17 – 19 marca 2022

MIEJSCE

》Poziomkowy Dom, Wisła

CENA

》 890 zł (jeśli zapiszesz się do 31 stycznia 2023)

》 910 zł (jeśli zapiszesz się po 31 stycznia 2023)

ZAPISY

》 kontakt@karmajoga.pl

》 potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata pierwszej raty w wysokości 90 zł.

Zapraszamy do naszego sklepu!

PLAN

》 piątek

18.00 – 19.00 kolacja

19.15 – 19.55 spotkanie organizacyjne

20.00 – 21.30 praktyka i medytacja

21.30 – 08.30 milczenie

》 sobota

07.30 – 08.30 spacer

08.30 – 09.30 śniadanie

10.00 – 12.30 praktyka

12.30 – 13.30 obiad

16.45 – 18.30 praktyka

18.30 – 19.30 kolacja

20.45 – 21.15 medytacja

21.15 – 08.30 milczenie

》niedziela

07.30 – 08.30 spacer

08.30 – 09.30 śniadanie

10.00 – 12.30 praktyka i podsumowanie

12.30 – 13.30 obiad

13.30 – 14.00 wyjazd

______________________________________

Zadbaj o siebie i dołącz do nas!

Zapraszamy serdecznie! 🌺

Ola & Zespół KarmaJogi


1 - 2 IV 2023
380 zł

Brahmacharya - ścieżka praktykującego.
prowadzący: Natasza Moszkowicz

Na naszej warsztatowej ścieżce poznania kolejna z yam – brahmacharya. Różnych jej interpretacji na przestrzeni czasu i szkół indyjskiej filozofii użyjemy do rzucenia perspektywy na praktykę āsan, związaną z nimi energię i moc wyboru do myśli i działań na rzecz prawdy wykraczającej poza chcenia osobowego „ja”,oraz na praktykę prānayāmy otwierającej i budującej przestrzeń wolności między targającymi świadomość przeciwnościami.

Brahmacharya jest praktyką rozwagi i umiaru. Uczy patrzeć na wszystko, czego w życiu doświadczamy z większej perspektywy. Transcenduje poczucie oddzielności osobistego doświadczenia, rozwijając widzenie złożoności bycia. Buduje poczucie przynależności, ujawniając naszą szczególność jako istotną część współzależnego ekosystemu, na równowagę którego potrzebujemy zważać i o którą potrzebujemy intencjonalnie dbać.

Brahmacharinem jest ten, kto podąża w Brahmie. Zgodnie z rzeczywistością potrzeb własnych i potrzeb świata, dbając o fundamentalną prawdę życia. Przekracza to, co wyłącznie jego na rzecz poznającej relacji z drugim, orientując uwagę i energię na to, co łączy nas w jednym.

🌸🌸🌸 🌸🌸🌸

Taki już zwyczaj, że wiosną odwiedza nas Natasza i przyjeżdża do Katowic z warsztatem dla nauczycieli jogi oraz regularnie praktykujących.

Zapraszamy, ciepło myśląc już o spotkaniu i wspólnej praktyce! Poniżej podajemy szczegóły.

TERMIN

🌸 1-2 kwietnia

CENA

🌸 380 zł

MIEJSCE

🌸 sala Joganiki, ul. Gallusa 10, Katowice

ZAPISY

🌸 Rezerwacją miejsca na warsztacie jest wpłacenie pierwszej raty.

Zapraszamy do naszego sklepu!

🌸 W dniu warsztatu dopłacasz 300 zł GOTÓWKĄ!

🌸Tydzień przed warsztatem wyślemy do Ciebie maila ze szczegółowymi informacjami.

🌸 Rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu zajęć łączy się z pokryciem pełnej kwoty.

PLAN

🌸 Sobota

10.00 – 13.00 pierwsza sesja

13.30 – 15.00 druga sesja

🌸 Niedziela

10.00 – 13.00 trzecia sesja

🌷 W razie pytań, jesteśmy dla Was: kontakt@karmajoga.pl!

Do zobaczenia!

Ola & Zespół KarmaJogi


26 - 28 V 2023
930 zł

Majowy weekend z jogą. O tym, jak mądrze zarządzać swoją energią.
prowadzący: Ola Duda

Majowy weekend z jogą. O tym, jak mądrze zarządzać swoją energią.

🌷🌷🌷

Maj to piękny miesiąc, pełen kolorów, kwiatów i zapachów. Dni są już dłuższe i słońca jest więcej.

Tak, jak natura budzi się do życia, tak też budzi się ciało. Czujemy przypływ energii i siły i chce nam się więcej.

Postanowiliśmy w tym czasie zorganizować dla Was weekend z jogą. Wykorzystamy ten czas wzrostu do tego, aby nauczyć się zarządzać swoją energią. Tak, aby starczyło nam jej na dłużej…

————————————————————-

🌷 KIEDY

26 – 28 maja

🌷 GDZIE

Dom Przebudzeń (Porąbka), około 1h drogi samochodem z Katowic

🌷 CENA

930 zł

🌷 ZAPISY

Rezerwujesz miejsce, wpłacając pierwszą ratę w wysokości 80 zł. Możesz to zrobić za pomocą poniższego linku:

Zapraszamy do naszego sklepu!

🌸 Resztę kwoty (850 zł) wpłacasz na miejscu GOTÓWKĄ!

🌸 Zaliczka jest zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem.

🌸 Rezygnacja z wyjazdu dzień przed lub w dniu jego rozpoczęcia wiąże się z opłaceniem pełnej kwoty.

🌷 PROWADZĄCY

Aleksandra Duda, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Level 2

🌷 PLAN WEEKENDU

>>PIĄTEK

18.00 – 19.00 kolacja

19.30 – 20.00 spotkanie organizacyjne

20.00 – 21.30 praktyka

>>SOBOTA

07.30 – 08.30 spacer medytacyjny

08.30 – 09.30 śniadanie

10.00 – 12.30 praktyka energetyzująca

16.45 – 18.30 praktyka wyciszająca

18.30 – 19.30 kolacja

20.00 – 20.30 medytacja

>>NIEDZIELA

07.30 – 08.30 spacer medytacyjny

08.30 – 09.30 śniadanie

09.45 – 12.00 praktyka energetyzująca

12.15 – 12.30 zakończenie

12.30 – 13.30 obiad

————————————————————-

Jeśli macie pytania dotyczące wyjazdu, napiszcie do nas: kontakt@karmajoga.pl

Mamy nadzieję, że wspólnie spędzimy ten majowy weekend! 😊

Zapraszamy serdecznie!

Ola & Zespół KarmaJogi


10 - 15 VII 2023
2400 zł

Tydzień z jogą na Mazurach
prowadzący: Ola Duda i Iza Kleśny

Wiemy, że od dawna czekacie na to! Wyjazd z jogą, który wspólnie poprowadzą Iza i Ola! 🙂

Idziemy na całość i wybieramy warsztat wakacyjny w klimacie mazurskim!

Gwarantujemy kawał dobrej praktyki, pranayamę i medytację oraz wegetariańskie posiłki.

🌿 Aktywnie spędzisz czas w przyjaznej i urokliwej przestrzeni, jaką jest Zagroda Kwietne Łąki.

🌿 Jednocześnie skorzystasz z ciszy i spokoju mazurskiego krajobrazu.

🌿 Odpoczniesz i zregenerujesz się, będąc blisko natury i blisko siebie.

——————————————–

➡️ KIEDY?

》10 – 15 lipca 2023

➡️ GDZIE?

》Zagroda Kwietne Łąki, Wojnowo na Mazurach

➡️ JAKA JEST CENA?

》Jeśli zapiszesz się do 31 marca – 2400 zł.

》Jeśli zapiszesz się po 31 marca – 2500 zł

➡️ KTO PROWADZI?

》Iza Kleśny, Aleksandra Duda, dyplomowane nauczycielki metodą Iyengara w stopniu Level 2.

》Więcej informacji o dziewczynach znajdziesz tutaj: https://karmajoga.pl/zespol/.

➡️ JAK MOŻNA SIĘ ZAPISAĆ?

》Najpierw napisz do nas e-maila: kontakt@karmajoga.pl.

》Następnie wpłać zaliczkę w wysokości 600 zł na konto nr: 06 1140 2004 0000 3302 7655 0018, w tytule wpisując: Mazury 2023 + imię i nazwisko.

———————————————

Zadbaj o siebie latem i dołącz do naszego wyjazdu! 🙂

Iza i Ola